SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • Ja właśnie mogę maksymalnie na 8 powtórzeń wziąć 80 kilo, a te 85 kilo to już na 6, a 90 kilo na 4 razy mi się udało. 95kg na dwa nie dawno mi się udało... NAJLEPSZE MP3 TYLKO TUTAJ. KLIKNIJ NA TEGO LINKA --------------------------------------------------->

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 15174 Data: 2003-10-07 07:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i się ucze tym większe mam przekonanie,ze rzeczywistośc jest inna niz to o nam lansują znawcy,producenci,badacze i literatura..to przeciez prosty sport.. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu.. Zmieniony przez - miętki w dniu 2003-12-14 23:20:18

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5495 Data: 2003-12-14 23:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam Polonusów

    Post
    Polacy za granicą

    [...] sie ze ludzi nic nie przyciaga do naszego kraju jak maja tak dlugo czekac na dojechanie do kraju, po drodze 7 wypadkow, to glownie przez nie były te korki kurcze, ale co najlepsze? we wszystkich wypadkach uczestnikami byli Polacy, strasznie się śpieszyło.. w Polsce ceny takie że masakra, kasa idzie tak szybko jak jedzenie które wcinam he he, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 10:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ;-) - gestosc: po wymieszniu produkt dość rzadki, zeru grudek, piany itp - Rozpuszczanie 10/10 -Ogolnie wystawiam opinie 8/10 3) Ciastko - 30g na 200ml - smak 10/10, chyba najlepsze białko jakie piłem, dosłownie petarda, od razu mi się smak kojarzył z tymi wafelkami z nadzieniami :-D - rozpuszczalnosc 10/10 --gestosc: po wymieszniu produkt dosc [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19737 Data: 2015-12-04 11:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i ogólna opinia. Ogólnie białko git tylko smak słaby. 1) Testowany smak- Cookie 2) Próbkę rozpuszczono w woda- 40g na 300ml wody 3) Ocena smaku 1-10 plus komentarz- 10/10 najlepsze białko jakie Piłem. Wyśmienite 4) Ocena rozpuszczalności 1-10 plus komentarz - 10/10 idealna 5) Gęstość - normalna 6) Porównanie do produktów rynkowych i ogólna [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19737 Data: 2015-12-04 21:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o co chodzi??????

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] choć raczej skupiłbym się na dwóch ćwiczeniach - HST wydaje się z pozoru strasznie mało urozmaicone, ale faktycznie nie ma sensu przeładowywać planów. Osobiście polecam dwa najlepsze ćwiczenia na klatkę, czyli sztanga skos i pompki na poręczach. Plecy Podciaganie na drazku - 2 serie Martwy ciag - 1 seria wioslowanie sztanga - 1 seria idealnie, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2010-01-30 00:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM

    Post
    Ladies SFD

    fela, ja to się nawet o ten film zapytywałam, ale echo ino było http://potreningu.pl/artykuly/481/najlepsze-cwiczenia-na-uda-i-posladki--estetyka-i-jedrnosc-

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-11 19:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    "zyje sie na innym poziomie" czyli? -.- Jest dostep do wszystkiego. Najlepsze szkoly/sklepy. Wieksze zarobki etc.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-12 16:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    "zyje sie na innym poziomie" czyli? -.- Jest dostep do wszystkiego. Najlepsze szkoly/sklepy. Wieksze zarobki etc. A co ty myślisz, że obracam się w promieniu 1km? -.- Mam sklepy, do szkoły mam 20min autobusem, ty też nie wszystko masz pod nosem i podjechać musisz... zarobki... a ty myślisz, że gdzie my pracujemy?? wszyscy w polu robią? %-) [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-12 16:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na pompe najlepsze wiórki kokosowe- potwierdzone info %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-13 19:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] co teraz robią nie da się oglądąc... Pamiętam jak było na Euro 2012, może lepiej nie było, ale jak był gol to darłem się przed telewizorem jak głupi... Sam nawet kiedys bramkarzem byłem... i najlepsze to że dość dobrze mi to szło... ale rzuciłem to, przestałem grać, robić cokolwiek... chyba miałem talent i go zmarnowałem... robimy mase... %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-15 21:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kafeteria to najlepsze forum na świecie. Czasem jak mam fazę to sobie siadam i czytam te wymysły paniusi, które wiedzą najlepiej, że dieta powinna składać się wyłącznie z brokułów :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-20 20:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja też jestem endo max i na 3700kcal waga stoi. Ale najlepsze jest to, że waga stoi, fat leci, mięcho w górę. TO JEST DIETA CUD!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-20 20:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Do mnie ostatnio skakał koleś co miał 160cm wzrostu i pewnie z 45-50 kg wagi . Jeszcze na dodatek był nawalony . I co najlepsze to on zaczął nie ja :D No ale bez przesady takiego prać nie będę grzecznie mu powiedziałem zeby wype*dalał : D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-24 11:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (wiem jak to brzmi lecz niestety jest jak jest) OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 105 Szczerze mowiac - sprawa dieta jest sprawa kluczowa, bez niej trening, nawet dobrze ulozony, nie przyniesie spodziewanych rezultatow. Mysle, ze w Twoim przypadku najlepsze efekty przyniosloby ustawienie bilansu na zero lub minimalne na plus i dodanie, na poczatek, aerobow.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2011-05-12 19:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] daje MyoFusion i mam fajny i smaczny kleik. Posiłki 2-4 to ryż brązowy/kasza gryczana / kurczak, brokuły i dużo Coli Zero lub Lifta winogronowego. Chyba te lifty nie są najlepsze ale cukrzycy nie narzekają. Trening wieczorem, obwodowy potem aeroby 60min - biegi i potem 50g MyoFusion i spać. Nie jest to pewnie ideał - ale trudno. Aeroby jak [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7267 Data: 2010-03-06 17:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A ja mam pytanko - czy jezeli zamowie dzis bialko z sfd to mozliwe ze przyjdzie mi na poniedzialek ? :D ,oraz -jaki smak polecacie? wiem ze to kwestia indywidualna ale jakie waszym zdaniem najlepsze ? Zmieniony przez - foreverxxx w dniu 2013-07-06 22:18:43

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-06 22:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pytanie na szybko.Co będzie najlepsze po treningu: pomarańcz,śliwki czy carbo? Proszę nie podawać innych przykładów bo dzisiaj mam tylko te 3 produkty

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-19 19:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po 3 latach.

    Post
    Doping

    co najlepsze zerowanie estro- ostania pozycja w tabeli daje wystrelone lh i fsh i najwyzszy test. Ktos kiedys pisal ze jego lekarz mowil o tym i to sie nazywa sprzezenie zwrotne i bardzo mnie to ciekawi. Ubicie estro na odbloku Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-11-20 21:55:24

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-20 21:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po 3 latach.

    Post
    Doping

    co najlepsze zerowanie estro- ostania pozycja w tabeli daje wystrelone lh i fsh i najwyzszy test. Ktos kiedys pisal ze jego lekarz mowil o tym i to sie nazywa sprzezenie zwrotne i bardzo mnie to ciekawi. Ubicie estro na odbloku Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-11-20 21:55:24 Ujemne sprzężenie zwrotne. I pewnie pisałem o tym ja :-PP

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-21 07:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)